関西テレビでやってたんですけど
今まで全然知らなかったし聞いても意外な事実でした。
実は熱中症は筋肉質の人とぽっちゃり系の人では熱中症になり易いのは？なんとなんと！
筋肉質の人の方が
熱中症にはなりにくいようです。
特に年を取って海やプールに行く事も無くなれば
夏なんてただただ熱いだけ。
しかも冬に寒さで死ぬ人の割合に比べて
夏に死ぬ人の張り合いの多さったら
あなたハンパないよ
せやのに夏と冬のどっちが好き質問の答えが
たいがい「夏」って答える人の割合が多い事
信じられへん
熱中症の症状で人が
死ぬほどの暑さになんのに
なんで夏の方が好きなん!？
何回も言うけど信じられへんわ
ジーとしてても死んでまうやから！
こーなったら取り敢えず
熱中症になる原因を理解することから始めて
死んでも熱中症になんかならないようにしよう！
死んだらいっしょや！
とにかく熱中症になる原因は
気温が上がり汗をかく事で体内の水分や塩分が無くなり
次第に汗をかく事も出来なくなります。
汗をかくことで体温を下げていた事も出来なくなり体内の温度があがって、
体温調節機能にトラブルが起き、自律神経に乱れが生じ
血流障害が働きさまざまな症状が出るらしい。以上の内容が健康食品ハクライドウ で説明されていました
でもなんで熱中症は年寄りが良くなるんや
つまり筋力をつけるためにウォーキングをすることも
対策の一つなんやな
それと皆はのどが渇いてから水を飲もうとするけど
のどの渇きを感じてからでは大事な水分が失われ過ぎているらしいです。
その為には１時間おきにとか時間を決めて
水分補給をするようにした方が良いみたいです。
それと汗と一緒に塩分も失っているので
塩分補給も必要です
最近仕事中にちょこちょここれを舐めています。（200円前後）
それかハクライドウさんのサイトに載ってたんやけど
自宅でも作れる
水に塩分、糖とがバランスよく配合された経口補水液
って言うのが有るのでここで作り方が載っていたので書きますね。
自宅で作る経口補水液
[材料]
- 水 １リットル
- 砂糖 ２０－４０g
- 塩 ３g
- レモン果汁 1/2個
因みにこの経口補水液が飲みやすい時は
すでに脱水症状になっているらしいです。
それでは皆さんくれぐれもお体に気を付けててください。
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